ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ – это зоны с ощутимыми узелками напряжения, расположенные в мышечных волокнах, при прикосновении или надавливании вызывающие неприятные ощущения, дискомфорт или боль. Мышечные волокна бывают напряжены так сильно, что прерывают собственное кровоснабжение. Это приводит к накоплению продуктов жизнедеятельности, которые в свою очередь раздражают чувствительные нервные окончания.

ИНАКТИВАЦИЯ триггерной точки нормализует состояние и устраняет боль. А знание характерных рисунков отраженной боли и характерных мест формирования триггерных точек, поможет в составлении схемы массажа

Программа

Теория:

- понятие триггерные точки

- виды триггерных точек

- места локализации

- причины формировании триггерных точек

Практика:

- поиск и отработка навыка массажа по триггерным точкам и областям

Вы узнаете:

1. О мышечном и фасциальном болевом синдроме

2. Что такое мышечные и фасциальные триггерные точки

3. Причины появления триггерных точек

4. Симптоматику, вызываемую триггерными точками

5. Анатомию мышц и типичные места локализации триггерных точек в них

Вы будете уметь применять техники:

1. Выявления мышечных и фасциальных триггерных точек

2. Инактивации мышечных и фасциальных триггерных точек и вызванной ими боли.

3. Поиска сухожильно-триггерных точек.

4. Работы с сухожильно-триггерными точкам

5. Воздействовать на триггерные зоны и рефлексогенные зоны с помощью массажных движений и пальцевого массажа при —головной боли, болях в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, области плеча и плечевого сустава, бедра и тазобедренного сустава, коленного, голеностопного суставов и стопы.

 Триггерные точки могут  (ТТ) быть активированы рядом факторов, такими как мышечные перегрузки, непосредственно мышечные травмы, плохая осанка, однообразные повторяющиеся движения, недостаток питания, а также спортивные и производственные травмы. ТТ могут вызывать головные боли, боль в области шеи и плеч, боли в пояснице. Они также являются источником боли в суставах, таких как запястья, бедра, колени и голеностопный сустав.

СИМПТОМЫ

Боль в суставах (шея, плечо, колено, бедро)

Продолжительные боли

Онемение в руках и ногах, покалывание, жжение

Головные боли и мигрени

Боли, обусловленные ТТ, как правило, устойчивые, тупые и ноющие, часто глубоко ощущаемые. Они могут проявляться в покое, или только при движении. Триггерные боли могут быть столь же интенсивными, как и боли, вызванные любыми другими причинами. Они могут проявляться в любой мышце тела. Болевое состояние в зависимости от тяжести варьируется от легкого дискомфорта до хронических болей, приводящих к потере 

Инактивация триггерной точки  нормализует состояние миофасции и устраняет боль. А знание характерных рисунков отраженной боли и характерных мест формирования ТТ, поможет в составлении схемы массажа.