Фрикционный массаж (от латинского Frictio - трение) - воздействие при помощи трения на связки и сухожилия. Ключевым для фрикционного массажа является движение внутрь сустава. Так же, как и при разминании, мышца или мягкая ткань смещается от кости. Но фрикционное воздействие более специфично и выполняется на меньшей площади.

Поскольку сухожилия и связки относительно слабо снабжаются кровью, они в первую очередь подвержены травмам и спайкам, слипанию групп волокон мышечной или соединительной ткани, например, во время гимнастики. Фрикционный массаж, усиливая кровообращение, особенно хорошо восстанавливает диапазон движений в суставах, разделяя спайки и смягчая ткани. Его называют местным поперечным массажем и считают основой спортивного массажа.

Для проведения фрикционного массажа используются подушечки пальцев и большие пальцы.

Показания к массажу:

1. Отёчность

2. Плоскостопие

3. Вальгусная стопа

4. Халюс вальгус

5. Боль коленного сустава

6. Нарушение осанки

7. Боль в шейном отделе

8. Нарушенный паттерн шага

9. Вывихи

10. Растяжения

11. Переломы

В ПРОГРАММЕ:

Теория:

- понятие фрикционного массажа

- физиологическое действие фрикционного массажа

- анатомия стопы (кости, связки, мышцы)

- зависимость стопы от паттерн связок

- показания

- противопоказания

Практика:

- диагностика стопы

- отработка навыка фрикционного массажа.