ПИР- постизометрическая релаксация мышц (мягкая мануальная терапия)

Многие массажисты знают, что не всегда с помощью приёмов классического массажа удаётся расслабить мышцу, находящуюся в состоянии напряжения. С этой целью проводятся приёмы мягкой мануальной терапии или постизометрической релаксации, которые помогают растянуть мышцу, тем самым ликвидировать её гипертонус и заставить сокращаться в полном объёме.

Постизометрическая релаксация - это метод восстановления нормального тонуса напряженной мышцы, с помощью её растяжения.

Постизометрическая релаксация состоит из двух фаз: изометрического напряжения мышцы пациента, выполняемого с задержкой дыхания, и пассивного растяжения мышцы
выполняемого массажистом в момент выдоха и расслабления пациента.

ПИР включает:

А. Постизометрическая релаксация мышц шеи.

Б. Постизометрическая релаксация мышц спины.

В. Постизометрическая релаксация мышц верхних конечностей.

Г. Постизометрическая релаксация мышц нижних конечностей.