Фрикционный массаж стоп

практический 2-дневный семинар  (сертификат)

Продолжительность

2 дня, 10-13 часов

 Стоимость

3000 руб. , действуют

скидки ранее учившимся

 Документ по окончании

Сертификат о прохождении

семинара

Преподаватель

Ложкин Д.А.


В программе

1. Понятие "Фрикционный массаж";

2. Анатомия стопы и голени: кости, связки, мышца, кровеносная система;

3. Показания;

4. Противопоказания;

5. Отработка практических навыков.

 

Фрикционный массаж (от латинского Frictio - трение) - воздействие при помощи трения на связки и сухожилия. Ключевым для фрикционного массажа является движение внутрь сустава. Так же, как и при разминании, мышца или мягкая ткань смещается от кости. Но фрикционное воздействие более специфично и выполняется на меньшей площади.

Поскольку сухожилия и связки относительно слабо снабжаются кровью, они в первую очередь подвержены травмам и спайкам, слипанию групп волокон мышечной или соединительной ткани, например, во время гимнастики. Фрикционный массаж, усиливая кровообращение, особенно хорошо восстанавливает диапазон движений в суставах, разделяя спайки и смягчая ткани. Его называют местным поперечным массажем и считают основой спортивного массажа.

Для проведения фрикционного массажа используются подушечки пальцев и большие пальцы.